قسمت سوم برنامه فیت: همه چیز در مورد پروتئین وی (WHEY)

در این قسمت دکتر موسوی در مورد پروتئین وی (WHEY)، یکی از پرمصرف ترین مکمل های مورد استفاده ورزشکارن صحبت خواهد کرد.

این مطلب را پسندیده اید، پس به اشتراک بگذارید:

  • 10 پست در تن یار تیم
  • 3 دیدگاه
  • 7 سال عضو تن یار تیم

احتمالا علاقمند به این مطالب نیز باشید

سفیده ی تخم مرغ

سفیده ی تخم مرغ

تخم مرغ می تواند یک غذای کامل محسوب شود و در این بین، سفیده تخم مرغ، از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده است.سفیده ی تخم مرغ پروتئینی به نام آلبومین دارد که یک منبع غنی از انرژی است.آلبومین افزایش فوری انرژی را فراهم می کند.سفیده یا آلبومین تخم مرغ تقریبا ۶۰ درصد وزن کل تخم مرغ را در بر دارد.

اوت میل

شاخص سیری

عوامل زیادی ارزش سیر کنندگی غذا را تعیین می کنند یا به عبارت دیگر به ما می گویند میزان سیر کنندگی آن تا چه حد وابسته به مقدارکالری آن است. نسبت کالری به سیری را بر پایه ی معیاری به نام «شاخص سیری» یا Satiety Index اندازه‌ گیری می‌کنند.

یوهیمبین

یوهیمبین

یوهیمبین یک مسدود کننده ی آلفا است که با افزایش مقدار مقرری از مواد شیمیایی که سبب گشاد شدن مردمک های چشم می شود کار می کند.هم چنین باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و با افزایش جریان خون در آلت تناسلی به بهبود نعوظ کمک می کند.

قسمت ششم برنامه فیت

قسمت ششم برنامه فیت: همه چیز در مورد آمینو (Amino)

در این قسمت دکتر موسوی در مورد آمینو (Amino)، یکی از پرمصرف ترین مکمل های مورد استفاده ورزشکارن صحبت خواهد کرد.

قسمت پنجم برنامه فیت

قسمت پنجم برنامه فیت: همه چیز در مورد کربوپروتئین (Gainer)

در این قسمت دکتر موسوی در مورد کربوپروتئین (Gainer)، یکی از پرمصرف ترین مکمل های افزایش وزن مورد استفاده ورزشکارن صحبت خواهد کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

--> --> --> --> --> --> -->