با سلام؛ سایت در حال بروزرسانی است، پیشاپیش از بروز هر گونه اختلال در سایت پوزش می طلبیم... مطالب موجود در سایت بصورت آزمایشی بارگذاری شده است و فعلا قابل استناد نمی باشد.

خیابان ولیعصر، روبروی پارک ساعی، ابتدای کوچه تختی، پلاک ۲، واحد ۱۰

بلاگ

کورن فلکس

کورن فلکس (برشتوک)

صبحانه اولین و برجسته ترین وعده غذایی انسان است که بسیاری از مردم اهمیت کمی به خوردن آن می دهند؛ اما این وعده غذایی حدود بیست درصد از انرژی لازم روزانه افراد را تامین می ‌کند و خوردن کافی و صحیح آن با افزایش قدرت تمرکز، کارایی، یادگیری و توانایی‌‌های ذهنی همراه است.

ونوستات

ونوستات

ونوستات ® در گروه داروهای مهار کننده لیپاز قرار می گیرد که با مهار این آنزیم از جذب یک سوم چربی های موجود در غذا جلوگیری می کند با این کار به تدریج ورود چربی به بدن کمتر شده و بدن از ذخایر موجود در خود استفاده نموده و پدیده کاهش وزن رخ می دهد.

اوت میل

شاخص سیری

عوامل زیادی ارزش سیر کنندگی غذا را تعیین می کنند یا به عبارت دیگر به ما می گویند میزان سیر کنندگی آن تا چه حد وابسته به مقدارکالری آن است. نسبت کالری به سیری را بر پایه ی معیاری به نام «شاخص سیری» یا Satiety Index اندازه‌ گیری می‌کنند.

تکرار بیشینه

۱RM یا یک تکرار بیشینه

برای به دست آوردن یک تکرار بیشینه بدین صورت عمل میگردد که فرد در وهله اول بایستی وزنه ای را به دلخواه انتخاب نماید . بهتر است وزن وزنه سنگین ترین وزنی باشد که فرد حدس میزند میتواند آن را در آن حرکت بخصوص حرکت دهد.

هرم مواد غذایی

هرم مواد غذایی

هرم غذایی نشان دهنده گروه های غذایی و موادی است که در هر گروه جای می گیرند. شکل هرم طوری طراحی شده که قاعده آن (پایین هرم) شامل نان و غلات و سیب زمینی و حبوبات (مواد نشاسته ای) است و توصیه می شود که غذاهای این گروه بیش از غذاهای دیگر مصرف شوند.

ژنیکوماستی

ژنیکوماستی

ژنیکوماستی یا بزرگ شدن پستان آقایان به رشد غیرطبیعی غدد پستانی بزرگ در مردان و متعاقبا بزرگ شدن پستان آن ها می شود. مصرف بیش از حد داروهای استروییدی در ورزشکاران بالای بیست سال حتی ممکن است منجر به سرطان سینه شود.

دارچین

دارچین

دارچین نوعی ادویه است. درختچه دارچین درختی است کوچک و همیشه سبز به ارتفاع ۵ تا ۷ متر که از تمام قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود. برگ این درخت سبز سیر و دارای گل هایی به رنگ سفید است.

متابولیسم

متابولیسم و کاهش وزن

متابولیسم به مجموعه ی پروسه های بیوشیمیایی، و فیزیولوژیکی بدن انسان برای حفظ حالت هومواستازی، نیز تجزیه ی مواد غذایی مصرفی توسط بدن و همچنین استفاده از انرژی موجود در آنها اطلاق می گردد.

چای سبز

چای سبز

چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و و گلبرگ های تازه ی گیاه چای به دست می آید.در فرآیند تولید این چای نسبت به چای سیاه اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. پیدایش چای سبز به چین بر می گردد اما امروزه در تمامی کشورهای آسیایی کشت و مصرف می شود. میزان […]

فنجان قهوه

قهوه، کالری منفی و چربی سوزی

قهوه که از دانه های آسیاب و بو داده شده ی گیاه قهوه به دست می آید یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها بین تمام مردم جهان محسوب می شود. امروزه در ایران نوشیدن قهوه از جمله قهوه ی فرانسه، اسپرسو، کاپوچینو، شیر قهوه و قهوه ی فوری طرفداران زیادی پیدا کرده است.

رزرو وقت

۰۲۱-۸۸۷۹۱۲۰۹

رزرو وقت

۰۲۱-۸۶۰۸۴۰۴۶

پشتیبانی غیرحضوری

۰۲۱-۸۶۰۸۴۰۴۵

ایمیل

hi@tanyarteam.com